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[01-02-03/10/10] Programma per il 1� Ottobre (Escursione, Arrampicata, Evento, La Muvra Abruzzo, La Muvra Lazio)

28/09 2010

Data news

  Programma per il 1� Ottobre

Data uscita: 1-2-3 Ottobre 2010
 

La Muvra ha organizzato una nuova uscita dal 1° Ottobre al 3 Ottobre:
Ecco il programma: (dopo l'immagine)
 


Venerdi 1 ottobre  - Arrivo dei partecipanti (in regola con la prenotazione)

11.00/12.00 - 14.30/15.30 - Appuntamento uscita Valle del Salto - Autostrada A24 (Roma - L’Aquila)
16.00/17.30 - Sistemazione dei partecipanti
17.30/19.30 - Sgambata nei dintorni del rifugio
20.00 - Cena Montanara Muvrense
21.30 - Verifica materali per escursione del sabato
22.00 - Proiezione film

Sabato 2 ottobre 

5.45 - Sveglia
6.15 - Colazione
6.45 - Partenza in macchina per Campo Imperatore
8.00 - Inizio escursioni:

a) Ascesa al Corno Grande (2912 m. Parco del Gran Sasso/Monti della Laga)- durata complessiva prevista (comprensiva di soste) 7 ore circa

b) Monte Aquila (2495 m. Parco del Gran Sasso/Monti della Laga)- durata complessiva 5 ore circa

15.30 - Ritrovo al parcheggio di Campo Imperatore e rientro alla base
16.30/17.30 ­- Liberta' per riposo
17.30/19.00 - Dibattito sul tema “L’Alpinismo dell’animo: spaccati di realta' diverse a confronto”, relatori G.Adinolfi e Istruttori Nazionali CAI
19.15/20.15 - Riunione responsabili regionali de La Muvra
20.30 ­- Cena Montanara Muvrense
22.00 - Proiezione foto, video de La Muvra

Per i soli partecipanti all’escursione:
Appuntamento ore 7,30 Campo Imperatore ( uscita Assergi A24).

COMUNICARE ADESIONE
Assicurazione Obbligatoria

Domenica 3 ottobre

6.45 - Sveglia
7.15 - Colazione
7.45 - Partenza in macchina per Campo Felice
8.30 - Inizio escursione alla cresta del Monte Puzzillo (2174 m. Gruppo Velino/Sirente) - durata complessiva prevista (comprensiva di soste) 5 ore
15.30 - Ritrovo al parcheggio
15.30 -16.30 Saluti e appuntamento alle prossime uscite Muvrensi

Per i soli partecipanti all’escursione:
Appuntamento ore 8.00 uscita Tornimparte (A24 Roma/L’Aquila)

COMUNICARE ADESIONE
Assicurazione Obbligatoria

Contatti
Marina 333 5496550 lamuvralazio@yahoo.it
Ercole 334 7762369  lamuvra@yahoo.it

Tesseramento LA MUVRA 2010 gratuito per i partecipanti al raduno

Dettagli tecnici:

Si dormira' in Rifugio, munirsi di sacco a pelo o coperta.
Per l’escursione sul Corno Grande munirsi di caschetto.

Abbigliamento:   
   
-  zaino dalla capienza di ca. 30 litri
-  bastoncini telescopici
-  maglia o pile
-  giacca a vento impermeabile
-  impermeabile leggero tipo k-way
-  pantaloni comodi
-  sovrapantaloni per pioggia
-  cappello e guanti
-  scarpe da montagna a caviglia alta
-  maglietta e calzini di ricambio
-  coltello multiuso
-  torcia elettrica (meglio se frontale)
-  pronto soccorso (cerotti, disinfettante e garze)
-  crema per protezione solare
-  borraccia piena
-  pasto leggero.

vitto: saranno fornite colazioni e cene. Per il pranzo al sacco ad ogni partecipante verra' fornita una piccola merenda. Chi ha esigenze particolari deve autoprovvedere (vegetariani, insaziabili,….)

Regolamento

- Durante l'intera escursione, i partecipanti devono attenersi alle direttive del Responsabile, anche se non previste nel programma. A nessuno e' consentita la scelta di un percorso diverso da quello previsto dal responsabile. I minorenni possono partecipare alle uscite solo se accompagnati da persona maggiorenne ed autorizzata. Richiesti, inoltre, sono puntualita' negli orari e spirito di adattamento.
La regola piu' importante e' il rispetto assoluto della natura. Il contatto con la natura e' l'essenza dell'escursionismo, per cui mancare di rispetto all'ambiente in cui ci si immerge e' mancare di rispetto verso l'attivita' che si svolge, verso i propri compagni di escursione e, soprattutto, verso se' stessi. Chi non e' in grado di comprendere l'importanza del rispetto della flora e della fauna non e' benvenuto

- I membri del Gruppo dovranno essere fisicamente idonei all'attivita' escursionistica, e il responsabile dell'escursione puo' rifiutare la partecipazione di chi a suo giudizio non sia in grado di affrontare il percorso previsto o non possegga l'opportuna attrezzatura, qualora necessaria.

- Per le tue escursioni in montagna, scegli itinerari in funzione delle tue capacita' fisiche e tecniche, documentandoti adeguatamente sulla zona da visitare. Se cammini in gruppo prevedi tempi di percorrenza in relazione agli escursionisti piu' lenti.

- Provvedi ad un abbigliamento ed equipaggiamento consono all'impegno ed alla lunghezza dell'escursione e porta nello zaino l'occorrente per eventuali situazioni di emergenza, assieme ad una minima dotazione di pronto soccorso.

- Informati sulle previsioni meteo e osserva costantemente lo sviluppo del tempo, in montagna le condizioni meteorologiche cambiano con grande facilita'. Occorre essere preparati a repentini annuvolamenti e pioggia, per cui e' calorosamente consigliato per il proprio benessere e la propria salute, un equipaggiamento adeguato

- Nel dubbio torna indietro. A volte e' meglio rinunciare che arrischiare l'insidia del maltempo o voler superare difficolta' di grado superiore alle proprie forze, capacita', attrezzature. Studia preventivamente itinerari alternativi di rientro.

- Riporta a valle i tuoi rifiuti. Rispetta la flora e la fauna. Evita di uscire inutilmente dal sentiero e di fare scorciatoie. Rispetta le culture e le tradizioni locali ricordandoti che sei ospite delle genti di montagna.

Il viaggio avviene con i mezzi propri. Il programma puo' subire variazioni in funzione delle condizioni meteorologiche.  I capi-gita si riservano di accettare o meno le adesioni all’escursione.
L'escursionismo e' un'attivita' che puo' implicare dei rischi, per cui i membri del Gruppo Escursionistico devono essere tutelati. Sono tenuti quindi al pagamento dell'assicurazione, per proteggere se' stessi e La Muvra da eventuali danni subiti o arrecati a terzi.

Mazzamurillo

Presente

Postato il: 22 Oct 2017 06:35 am

Mazzamurillo

Avanti Muvra

Postato il: 22 Oct 2017 06:35 am

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