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[17-18-19/06/11] Trekking "Via Dei Marsi" (Escursione, La Muvra Abruzzo)

28/05 2011

Data news

  Trekking "Via Dei Marsi"

Data uscita: 17-18-19 Giugno 2011
 

LA MUVRA ORGANIZZA

Selvagge Perfezioni

Trekking – II Traversata Muvrense

“VIA DEI MARSI”

17,18,19 Giugno 2011

40 km ca

Da Lucus Angitiae al Parco Nazionale d’Abruzzo

 

Il percorso della Via dei Marsi (Spina Verde), esistente nella preistoria, era una delle via delle antiche popolazioni italiche dell'Italia centrale che, per esempio, utilizzavano per raggiungere i luoghi dove far svernare le proprie mandrie e bestiame. Una parte dello stesso sentiero veniva utilizzato dal popolo fucense per portare il pescato del Lago del Fucino e le famose anatre a Roma, sul mercato di Piazza della Rotonda (oggi Pantheon), luogo obbligato di dogana della selvaggina. Sicuramente il tragitto da Pescasseroli alla Marsica, via Bisegna o via Villavallelonga, rappresenta uno degli ultimi itinerari storici abbastanza intatti.

Programma/scheda tecnica

Venerdi 17 Giugno

Raduno 0re 7.00  presso la nostra sede in via Marconi 58 ad Avezzano

Partenza per il Parco S.Leonardo( Luco dei Marsi) e inizio escursione.

 

I Tappa

Parco S.Leonardo , strada dei cento pozzi, grotta d’Orlando, Monte Alto, Serra Lunga,  prati di S.elia

Pernotto al Rifugio di S.elia.

Distanza 14 km ca

Ascesa totale: m 1270 ca

Discesa totale: m 570 ca

Quota massima 1750 m , minima 823 m

Durata totale: 8 ore circa

 

II Tappa

Sabato 18 Giugno

Sveglia ore 6,00

Partenza ore 7,00

Rifugio S.elia, Monte Breccioso, Rifugio Coppo dell’Orso, Monte Cornacchia.

Pernotto al Rifugio Coppo dell’Orso

Distanza: 13 km ca

Ascesa totale: 790 m ca

Discesa totale: 470 m ca

Quota massima 2003 m, minima 1806 m

Durata totale : 7 ore ca

 

III Tappa

Domenica 19 Giugno

Sveglia ore 6,00

Partenza 0re 7,00

Rif. Coppo dell’Orso, Fonte Astuni, prati d’Angro, Fonte Aceretta, Valico Aceretta, V.ne Peschio di Iorio, Pescasseroli.

Distanza: 15 km ca

Ascesa totale: 740 m ca

Discesa totale: 1340 m ca

Quota massima 1860 m, minima 1121 ca

Durata totale: 7 ore ca



Massimo 10 partecipanti

Richiesta buona preparazione fisica

Costo complessivo per pernotto nei rifugi con 10 partecipanti € 20 per persona( dipende dal numero dei partecipanti)

Assicurazione obbligatoria € 10

Comunicare adesione a lamuvra@yahoo.it

Ercole 3347762369


MATERIALE E EQUIPAGGIAMENTO

Zaino 60/70 lt, scarpe da montagna a caviglia alta, coprizaino, sacco a pelo, materassino, telo termico, bastoncini telescopici, maglietta, pile, micropile, giacca a vento impermeabile, pantaloni comodi (lunghi e corti), sovrapantaloni per pioggia, cappello e guanti, ricambi (calze, mutande, maglie), una tuta per la notte, crema solare, crema idratante, kit pronto soccorso, medicinali personali,antizanzare,    occhiali da sole, berretto per protezione raggi uv,sapone bio, asciugamano, piccolo dentifricio, carta igienica, spazzolino, accendino, macchina fotografica,fornellino a gas, coltello multiuso, torcia elettrica frontale, 1 bicchiere leggero, 1 padellino in alluminio (1 in due), cucchiaio,forchetta,coltellino da campo, sacchetti di nylon, bottiglie per l’acqua.

CIBO

Buste di pasta, riso o minestrone liofilizzate, zucchero in bustine, pane a lunga conservazione, marmellata, biscotti, barrette di cereali e/o ipercaloriche, reintegratori salini da sciogliere, t� in bustina.

BEVANDE

Bisogna partire con 3 o 4 litri di acqua

Durante l’intero tragitto troveremo fonti d’acqua all’inizio della I tappa e nell’ultima tappa. Nel rifugio S.Elia ci sar� possibilit� di rifornirsi di acqua ( verr� portata acqua necessaria giorni prima), il prossimo rifornimento verr� fatto nei pressi di fonte Astuni ( 1,5 ore ca dalla partenza dal Rif. Coppo dell’Orso).

Consigliamo di inserire tutte le cose in diverse borse di nylon e poi riporle nello zaino


REGOLAMENTO

Durante l'intera escursione, i partecipanti devono attenersi alle direttive del Responsabile, anche se non previste nel programma.

Richiesti, inoltre, sono puntualit� negli orari e spirito di adattamento.

I membri del Gruppo dovranno essere fisicamente idonei all'attivit� escursionistica, e il responsabile dell'escursione pu� rifiutare la partecipazione di chi a suo giudizio non sia in grado di affrontare il percorso previsto o non possegga l'opportuna attrezzatura, qualora necessaria.

Riporta a valle i tuoi rifiuti. Rispetta la flora e la fauna. Evita di uscire inutilmente dal sentiero e di fare scorciatoie. Rispetta le culture e le tradizioni locali ricordandoti che sei ospite delle genti di montagna.

La regola pi� importante � il rispetto assoluto della natura. Il contatto con la natura � l'essenza dell'escursionismo, per cui mancare di rispetto all'ambiente in cui ci si immerge � mancare di rispetto verso l'attivit� che si svolge, verso i propri compagni di escursione e, soprattutto, verso s� stessi. Chi non � in grado di comprendere l'importanza del rispetto della flora e della fauna non � benvenuto.

L'escursionismo � un'attivit� che pu� implicare dei rischi, per cui i membri del Gruppo Escursionistico devono essere tutelati. Sono tenuti quindi al pagamento dell'assicurazione, per proteggere s� stessi e La Muvra da eventuali danni subiti o arrecati a terzi

 

www.lamuvra.org

lamuvra@yahoo.it

cane nero

madooo|||||||

Postato il: 29 Mar 2017 03:16 pm

Mr Spit

Complimenti... ho anche visto il video su Youtube... Complimenti...

Postato il: 29 Mar 2017 03:16 pm

La Muvra

Grazie Giorgio

Postato il: 29 Mar 2017 03:16 pm

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